Salud
Salud Observar el aspecto de la piel y las enfermedades que le afectan, puede darnos muchas pistas sobre qué cambios hacer para mejorar nuestra salud
En cierto sentido la piel es nuestra máscara, pero, en este caso, la máscara no esconde sino que refleja todo lo que pasa en el interior. Sus señales:color, elasticidad, cambios, arrugas… indican cualquier pequeño desequilibrio del organismo, ya sea provocado por causas externo (sol, alergias, accidentes cerebrovasculares) interno (estrés, ansiedad, trastornos de otros órganos, mala alimentación … ).
El buen estado de nuestra envoltura refleja un buen estado de salud. Por eso, si mantenemos la piel sana ayudaremos a prevenir trastornos que a veces no relacionamos con este órgano tan exterior.
Salud Síntomas cutáneos que indican problemas de salud
El primer síntoma será el estético: piel ajada, sin elasticidad, manchas… Pero también se abre el camino a otras afecciones cutáneas. Veamos las más frecuentes:
1-. Placas rojizas en distintas zonas del cuerpo
La dermatitis o eccema atópico es una inflamación de la piel que se manifiesta en forma de placas generalmente rojizas en diversas partes del cuerpo (sobre todo la cara interna de los codos y las rodillas) y se puede acompañar de picor, ampollas, costras…
Sus causas pueden estar relacionadas con:
- las alergias a ciertos alimentos (leche, pescado, frutos secos…)
- ácaros y polen
- ciertos medicamentos (antiinflamatorios y antihipertensivos)
- jabones
- sustancias químicas
- prendas ajustadas
- materiales sintéticos.
Asimismo, los brotes de eccema pueden desencadenarse por situaciones de estrés, tensiones emocionales los estados de angustia y ansiedad.
2-. Granitos en diferentes zonas del cuerpo
El acné es una afección cutánea originada por una alteración de las glándulas sebáceas que cursa con la obstrucción de los poros. Aparece sobre todo como consecuencia de los cambios hormonales que estimulan la producción de sebo en la adolescencia, durante los períodos menstruales o el embarazo.
Sin embargo, puede agravarse por el estrésel uso de ciertos fármacos (píldoras del control de la natalidad) o el abuso de comidas copiosas.
3-. Sudoración excesiva
La hiperhidrosis o exceso de sudoración se manifiesta sobre todo en las manos, axilas, cara y pies.
Su causa no está establecida, aunque se cree que está relacionada con una hiperactividad de las fibras simpáticas que puede ser originada por una alteración endocrina o una enfermedad del sistema nervioso central.
4-. Picor por todo el cuerpo
La urticaria una alteración alérgica de la piel que suele acompañarse de prurito e inflamación que provocan una comezón intensa.
Suele relacionarse con la ingestión de ciertos alimentos o medicamentos como la penicilina, sulfamidas o anticonvulsivos, o, en algunos casos, con la exposición a la luz solar.
5-. Herpes recurrente
Lo produce un virus que tras una primera infección queda aletargado en el organismo a la espera de tener otra posibilidad de manifestarse. La ocasión suele llegar cuando hay una bajada de defensas (debilitación del sistema inmunitario), con la menstruación en muchas mujeres o con el estrés emocional.
6-. Soriasis
La soriasis una enfermedad crónica que produce placas escamosas e inflamadas a causa de un crecimiento anómalo de las células de la piel.
Afecta principalmente a los codos, rodillas y cuero cabelludo.No se conocen las causas, aunque se vinculan con el queratinocitos, el tipo de célula mayoritario en la epidermis.
«Aunque, entre las enfermedades de la piel es la gran desconocida, sí se ha establecido una relación clara entre situaciones de estrés o angustia elevada con su desarrollo» como indica la dermatóloga María Jesús Torres.
El estrés produciría un aumento del nivel de adrenalina que incrementaría el flujo de sangre hacia la piel y agravaría el problema, que también se relaciona con un exceso de tóxicos.
Salud Patologías cutáneas de origen emocional
El estado anímico también se refleja en la piel. De hecho, la relación existente entre la piel y el sistema nervioso se remonta a nuestro primer estadio embrionario. El ectodermo (la capa externa del embrión) es el causante de la formación de la piel, los órganos sensoriales y el sistema nervioso.
A través de la piel nos comunicamos con el entorno; es nuestra protección y nuestro contacto con el mundo exterior. Cada centímetro cuadrado de piel contiene miles de receptores sensitivos vinculados con el cerebro.
A través de la piel sentimos una caricia o un escalofrío; nos sonrojamos ante situaciones que nos producen pudor o vergüenza; sudamos ante un estado de ansiedad o miedo; se nos pone la piel de gallina ante un temor o el frío…
Otras veces puede ser un trastorno emocional lo que se manifiesta o desencadena una dermatitis, psoriasis u otra afección cutánea.
Salud Tratamientos naturales para el cuidado de la piel
Cualquier tratamiento relacionado con la salud de la piel siempre debe acompañarse con el cuidado de la alimentación y la higiene, a fin de que las numerosas funciones de este órgano se activen de forma correcta.
1/ ACNÉ
- Se recomienda el uso de la sauna o los baños de vapor con esencias de lavanda para limpiar los poros.
- Es importante mantener la cara limpia; agua y jabón bastan para controlar la grasa.
- Hay que usar paños limpios cada día para prevenir infecciones.
2/ DERMATITIS O ECCEMAS
- La hidroterapia, con baños calientes y fríos y envolturas, siempre bajo control médico, se ha demostrado muy eficaz.
- Se recomienda añadir al agua harina de avena y no usar jabones agresivos; secarse con la toalla sin frotar y aplicar una crema hidratante.
- La ropa debe ser holgada, mejor si es de algodón o lino.
- Las compresas húmedas con suero fisiológico también alivian la quemazón.
3/ HERPES
- Hay que mantener el sistema inmunitario a tono para que pueda combatir el virus del herpes.
- Conviene evitar los rayos solares con cremas protectoras.
- Una vez aparecido, las cataplasmas de harina de fenogreco aceleran la maduración de las pústulas, así como el aceite de árbol del té.
- El chocolate y los cacahuetes tienen fama de favorecer el crecimiento del virus.
4/ PSORIASIS
- La dieta es importante en el tratamiento: debe asegurar el aporte de vitaminas A, C. E, ácido fólico, ácidos grasos omega-3, selenio y cinc, y moderar las grasas animales, el alcohol y el tabaco.
- Como paliativos se recomienda evitar el estrés, tomar baños de sol, mantener la piel hidratada para evitar la sequedad y la descamación, tomar baños de agua caliente para reducir el grosor de las placas y baños de aguas sulfuradas.
