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sábado, noviembre 23, 2024

Budín de manzana: súper económico y saludable

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Salud

Entre las innumerables recetas con manzanasesta opción destaca no solo por su sencillez y economía, sino también por su textura tierna y esponjosa, y su sabor perfumado.

Este budín de manzanas, sin huevo y sin manteca, se prepara en un rato y puede convertirse en uno de tus favoritos.

Salud Cómo preparar el budín de manzana

Ingredientes:

1/2 cucharadita de esencia de vainilla

1 cucharada de polvo de hornear

2 cucharadas de azúcar (para espolvorear)

Una pizca de canela (opcional)

Preparación de las manzanas:

Cortar las 2 manzanas pequeñas a la mitad, quitarles la cáscara y las semillas.

Hacer rodajas finas con las mitades y reservar.

Mezclar 100 g de margarina con 100 g de azúcar y 1/2 cucharadita de esencia de vainilla.

Batir hasta obtener una crema.

Agregar 180 g de harina 0000 tamizada con 1 cucharada de polvo de hornear y una pizca de sal.

Añadir 50 ml de leche, batiendo constantemente hasta que la mezcla sea homogénea.

Verter la mezcla en una budinera enmantecada y enharinada.

Colocar las rodajas de manzana sobre la masa.

Espolvorear con 2 cucharadas de azúcar y, si se desea, una pizca de canela.

Llevar a horno medio (180°C) por aproximadamente 25 minutos.

El budín estará listo cuando el centro esté cocido y los bordes dorados y despegados del molde.

Retirar del horno y dejar enfriar bien antes de consumir para disfrutar de todo su sabor.

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Redacción Capital Político
Redacción Capital Políticohttps://capitalpolitico.net
Grupo independiente de expertos, no partidista dedicado a incrementar la calidad del análisis político en México y America Latina.

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